MUZIKA
Registruj se i postani i TI clan Muzika Foruma!
Pristupi

Zaboravio sam šifru

Traži
 
 

Rezultati od :
 


Rechercher Napredna potraga

Statistike
Imamo 2976 registrovanih korisnika
Najnoviji registrovani član je BrankaS

Naši korisnici su poslali ukupno 14346 članaka u 5870 teme
Decembar 2016
PonUtoSreČetPetSubNed
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Kalendar Kalendar

Fluks RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 



Pokrenite vensko srce

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole

Pokrenite vensko srce

Počalji od Admin taj Pon 18 Avg 2008 - 4:45

Pokrenite vensko srce

Plivanje, kupanje, hodanje po plićaku i svakodnevna šetnja sprečavaju zastoj krvi u venama i bolesti koje on izaziva. Ukoliko se ipak prošire, na početku bolesti uspešno se leče savremenom terapijom



Prof. dr Đorđe Radak

Bolesti vena počinju osećajem težine u nogama, napetošću u listovima posle dužeg stajanja ili sedenja, večernjim oticanjem stopala i potkolenica. Ovako blagi simptomi se obično dugo zanemaruju, sve dok se bolest ne razvije u zapaljenje površnih vena, ili još teža stanja, kao što su duboka tromboza, stvaranje rana, čak i plućne embolije. U ovoj fazi odlazak lekaru se ne može odložiti, ali su mogućnosti izlečenja znatno smanjene, a posledice neuporedivo teže, upozorava prof. dr Đorđe Radak iz Instituta za kardiovaskularne bolesti „Dedinje“.

Od našeg sagovornika saznajemo da su oboljenja vena veoma rasprostranjena. Svaka druga žena i svaki četvrti muškarac pate od njega, a varikozne promene površnih vena ima 50 odsto stanovništva. Hroničnu vensku slabost ima od 15 do 20 odsto opšte populacije, a venski ulkus (rana) kao njenu najozbiljniju komplikaciju ima jedan odsto stanovništva.

Zašto se proširuju

Osnovni razlog proširenja i bolesti vena jeste zastoj krvi koji može da nastane i zbog gojaznosti, oštećenja strukture krvnih sudova, imobilizacije ekstremiteta, uzimanja pojedinih lekova, nošenja previsokih potpetica i tesne odeće. Pa, ipak, nasledna slabost vezivnog tkiva venskog zida je najvažniji razlog njihovog obolevanja. Visoke temperature u letnjim mesecima i toplota smanjuju njegov tonus i mogu da izazovu otoke i zastoj venske krvi, ali nisu uzrok proširenja vena.

Zastoj krvi nije bezazlena pojava, naglašava prof. dr Radak, jer povećan pritisak krvi na zidove vena izaziva najpre njihovo širenje, a zatim i oštećenje. Širenjem se listići venskih zalizaka razmiču i samo delimično zatvaraju, a deo krvi zaostaje u venama. Kako one ne mogu dugo da izdrže povećan pritisak, njihova vezivna vlakna popuštaju i nastaju oštećenja na unutrašnjem venskom zidu (endotelu).

Povređene endotelne ćelije mogu da reaguju na različite načine: aktiviranjem enzima i stvaranjem uslova za pojavu tromboze, povećanom proizvodnjom kolagena, ožiljavanjem i zadebljanjem. Kada venska bolest napreduje do ove faze, zalisci se više ne zatvaraju, a dugotrajna prepunjenost vena dodatno opterećuje njihove zidove i elastična vlakna se šire do potpunog gubitka funkcije.

Ipak, najčešće su površne vene te koje su podložne proširivanju (varices). Opažaju se kao potkožna proširenja u obliku mreže ili čvorova. Osim težine u nogama i grčeva u listovima i pri mirovanju, ovaj oblik venske bolesti može da izazove i premenstrualne bolove. Smatra se da je urođena slabost najvažniji uzrok širenja površnih vena i popuštanja njihovih elastičnih vlakana.

Opasnost od ugrušaka

Venska slabost prelazi u hroničnu zbog dugotrajnog zaostajanja krvi u krvnim sudovima. Ispoljava se otokom, crvenilom i ljubičastom prebojenošću kože nogu, bolom i osećajem vrućine. Bolesnici sa takvim oboljenjem vena trebalo bi odmah da preduzmu lečenje da bi se sprečile ili smanjile kasnije komplikacije kao što su duboka tromboza, sekundarno proširene vene, ponovljeni tromboflebitis i trajna blokada periferne cirkulacije zbog koje nastaju venske rane (venski ulkus).

Pre lečenja venskih oboljenja treba isključiti ostale uzroke otoka, bola i grčeva u nogama. Simptomi proširenih vena mogu da nastanu kao posledica reumatske bolesti i dijabetske angiopatije, bolesti srca, pluća, arterija, bubrega, jetre, dijabetesa i endokrino-metaboličkih bolesti. Na prve simptome proširenih vena trebalo bi izvesno vreme pratiti da li se tegobe otklanjaju ili pogoršavaju kretanjem, kako deluju visoke temperature, fizičko zamaranje, dugotrajno stajanje, nošenje tereta i o tome obavestiti lekara. Za dijagnozu bolesti vena se koristi venska dopler-sonografija, ponekad i kompjuterizovana tomografija ili magnetna rezonanca.




Ultrazvučni pregled
Pogrešno je uverenje da za oboljenja vena nema leka. Primenom medikamentozne, fizikalne i hirurške terapije mogu se postići dobri i trajni rezultati. Za uspeh lečenja je posebno važno da bolesnik ne zanemaruje simptome i odmah ode na lekarski pregled, a za vreme lečenja prihvati redosled terapijskih postupaka, redovno dolazi na terapiju ili kontrolu.


U terapiji različitih venskih bolesti koriste se lokalni medikamentiu obliku masti, pasta, želea. Najčešće se primenjuju preparati koji sadrže heparin, a po potrebi se koriste i kreme sa kortikosteroidima. U lečenju vena primenjuju se i antibiotici, vitamini, lekovi protiv zgrušavanja krvi (acetil-salicilna kiselina od 100 mg), kao i medikamenti koji imaju zaštitno dejstvo na vene.

Poslednjih godina za lečenje se koriste sastojci nedozrele španske pomorandže (hesperidin i diosamin). Prema rečima prof. dr Radaka, uzimanjem ovih flavonoida godinu dana povećava se čvrstina i elastičnost venskih zidova, stabilizuju kapilarne membrane, zaustavlja prekomerno propuštanje tečnosti i stvaranje otoka, ubrzava razvoj venske cirkulacije i sprečava opasnostodprskanja vena i krvarenja.Supstance iz ovog ploda smanjujuuticaj zapaljenjskih činilaca. Već za dve do tri nedelje lečenja mogu da se sprečeilismanjezapaljenjskiinezapaljenjskiotoci i kod bolesti limfne cirkulacije. Delotvorne su i u lečenju hemoroida.

Profesor dr Radak u svojoj knjizi „Proširene vene“, koja je namenjena stručnjacima i bolesnicima sa poremećajima venske cirkulacije, posebno naglašava preventivu i blagovremeni odlazak lekaru čim se pojave otoci ili drugi simptomi proširenih vena, ne samo da bi se oni ublažili, već da bi se otkrio uzrok, a time i sprečio zastoj i gubitak periferne cirkulacije, stvaranje venskih rana i prevenirala po život opasna venska tromboza.

-----------------------------------------------------------

Kako sačuvati vene

Izbegavajte sedenje sa prekrštenim nogama i dugo stajanje, naročito u letnjim mesecima kada toplota širi vene i usporava vensku i limfnu cirkulaciju.

Regulišite stolicu svakodnevnim uzimanjem najmanje litar i po tečnosti i konzumiranjem povrća i voća koje sadrži dosta biljnih vlakana. Smanjite telesnu težinu.

Nemojte upotrebljavati topli vosak za depilaciju i ne koristite za kupanje previše toplu vodu.

Izbegavajte odlazak u saunu, a već proširene vene nemojte direktno izlagati Sunčevoj toploti.

Izbegavajte nošenje visokih potpetica i tesne odeće, kao što su pripijene farmerke, korseti i preterano zatezanje kaišem. Idealna visina potpetica je od tri do četiri santimetra.

Žene koje imaju porodičnu sklonost ka proširenim venama trebalo bi da izbegavaju upotrebu kontraceptivnih pilula. Na pojavu otoka ili drugih znakova popuštanja vena, trebalo bi da prestanu sa uzimanjem pilula.

Za jačanje vena preporučuje se tuširanje nogu više puta tokom dana, i to naizmenično mlakom i hladnom vodom. Kad god možete da sednete ili legnete, iskoristite priliku da podignete noge. Pre spavanja, ili kad se odmarate tokom dana, namažite noge nekom od zaštitnih krema za vene i stavite na njih hladne obloge. Preporučuje se umerena masaža nogu, i to od stopala prema preponama, izuzev u akutnom zapaljenju dubokih ili površnih vena. Tokom spavanja podići noge podmetanjem frotira za 10 do 15 centimetara. Ujutru, ako nije suviše toplo vreme, ležeći u krevetu podignite noge i navucite čvrste elastične čarape koje je po meri prepisao lekar.

Dugotrajno sedenje, kao za vreme interkontinentalnih letova, ili ležanje za vreme oporavka, dovodi do zastoja venske krvi, a time i povećanog pritiska u venskim krvnim sudovima i kapilarima. Zato je od izuzetne važnosti da se za vreme dugotrajnog mirovanja pokretima stopala gore-dole povremeno aktiviraju mišići nogu.

-----------------------------------------------------------

Što manje stajanja u mestu

Za sprečavanje bolesti vena preporučuje se umerena fizička aktivnost, kao što su plivanje, šetanje kroz vodu, vožnja bicikla, šetnja, ples. Za vreme hodanja i trčanja grče se mišići potkolenice i natkolenice, pritiskaju vene i potiskuje krv prema srcu. Izbegavajte tenis, odbojku, košarku, bodi-bilding i slične aktivnosti koje povećavaju venski pritisak i širenje vena.

Vera Bošković

Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh

- Similar topics

 
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu