MUZIKA
Registruj se i postani i TI clan Muzika Foruma!
Pristupi

Zaboravio sam šifru

Traži
 
 

Rezultati od :
 


Rechercher Napredna potraga

Statistike
Imamo 2976 registrovanih korisnika
Najnoviji registrovani član je BrankaS

Naši korisnici su poslali ukupno 14346 članaka u 5870 teme
Decembar 2016
PonUtoSreČetPetSubNed
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Kalendar Kalendar

Fluks RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 



Sve što žene trebaju da znaju o osteoporozi

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole

Sve što žene trebaju da znaju o osteoporozi

Počalji od Admin taj Sub 23 Avg 2008 - 15:42

Sve što žene trebaju da znaju o osteoporozi


- Osteoporoza je oboljenje kostiju koje nosi rizik za prelome, naročito kod žena u menopauzi. Srećom, možete preduzeti određene korake kako biste umanjili rizik za nastanak osteoporoze i sprečiti ozbiljne prelome koji nastaju kao posledica ove bolesti.

Za lečenje osteoporoze dostupni su lekovi koji mogu da pomognu da vaše kosti postanu čvršće i da se tako smanji rizik od preloma.
Važno je da se lekovi uzimanju redovno i da vodite računa da ne padnete!


Šta svaka žena treba da zna o osteoporozi
Osteoporoza dovodi do krtosti kostiju koja nastaje kao posledica smanjenja gustine, kao i promene u strukturi kosti. Svaka druga žena i svaki peti muškarac je u riziku da doživi prelom koji je posledica osteoporoze. Mala povreda, koja kod zdrave mlade osobe koja ne bi dovela do preloma, kod osoba sa osteoporozom najčešće dovodi do preloma kuka, kičmenih pršljenova ili podlaktice. Kod žena, osteoporoza nastaje u menopauzi pa se zove i postmenopauzna osteoporoza. U menopauzi, jajnici žene prestaju da stvaraju estrogen koji je štitio kosti. Tada kod žena započinje proces naglog gubitka koštane mase.

Dijagnostika
Osteoporoza se dijagnostikuje ?snimanjem kostiju? kičme i kuka na aparatu osteodenzitometru (DEXA). Važno je znati da nema zračenja prilikom ovog snimanja, kao i da pregled traje par minuta. Rezultat ovog snimanja, uz postojanje dodatnih faktora rizika daju lekaru osnov za započinjanje lečenja osteoporoze.
Aparati DEXA za merenje gustine kostiju na kuku i kičmi, dostupni su u mnogim gradovima Srbije. Cena pregleda, za jednu odnosno dve lokacije kreće se od 1800 do 3600 dinara.

U mnogim gradovima, u domovima zdravlja, dostupni su i aparati koji mere gustinu kostiju na peti ili ruci koji daju procenu rizika za prelom. Raspitajte se kod svog lekara u domu zdravlja.

Ukratko?
Godine nisu jedini faktor rizika za osteoporozu.
Stil života,druge bolesti i upotreba nekih lekova, može dovesti do nastanka ove bolesti.
Jednostavno merenje gustine kostiju (osteodenzotometrija) može Vam pružiti informacije o čvrstini kostiju.
Dostupni su lekovi koji mogu da povećaju mineralnu gustinu kosti i smanje rizik od preloma.


Lečenje osteoporoze
Osteoporoza se leči bisfosfonatima ? lekovi koji su zlatni standard za lečenje osteoporoze. Oni su nehormonski lekovi i deluju tako što smanjuju resorpciju kosti. Oni dovode do povećanja gustine kostiju i smanjuju rizik za nastanak preloma. Dostupni su lekovi koji se doziraju jedanput dnevno, jednaput nedeljno ili jednom mesečno. Uz bisfosfonate neophodan je dodatno unositi kalcijum i vitamin D kako bi efekat bisfosfonata bio potpun.


Lečenje osteoporoze podrazumeva:
bisfosfonat (svakodnevno, nedeljno ili mesečno)
vitamin D ? svakog dana
kalcijum ? svakog dana
vežbanje (šetnja, ples, brzo hodanje)

NOVO
Uskoro će u Srbiji biti dostupan prvi lek registrovan za lečenje osteoporoze koji se daje intravenski. On će se davati kao injekcija od 15 sekundi, jedanput u tri meseca.

Važno je da zapamtite
promenite stil života
redovno uzimajte lekove za osteoporozu
vežbajte svakodnevno
uzimajte kalcijum i vitamin D svakog dana
Saveti za čvršće kosti i sprečavanje padova
uz lekove unosite svakodnevno dovoljno kalcijuma i vitamina D
vežbajte 3-4 puta nedeljno u trajanju 30-40 minuta
hranite se zdravo
prestanite da pušite
uklonite male tepihei staze sa podova u Vašoj kući (lako je okliznuti se)
trudite se da nosite ravne cipele sa gumenim đonom
ukoliko ste nestabilni konsultujte se sa lekarom za upotrebu štapa ili pomagala za hodanje
stavite gumenu podlogu i ukoliko je moguće rukodržače u kadu
dobro osvetlite stepenice i koristite noćno svetlo
redovno kontrolišite vid i nosite naočare po preporuci lekara

Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh


 
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu