MUZIKA
Registruj se i postani i TI clan Muzika Foruma!
Pristupi

Zaboravio sam šifru

Traži
 
 

Rezultati od :
 


Rechercher Napredna potraga

Statistike
Imamo 2976 registrovanih korisnika
Najnoviji registrovani član je BrankaS

Naši korisnici su poslali ukupno 14346 članaka u 5870 teme
Decembar 2016
PonUtoSreČetPetSubNed
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Kalendar Kalendar

Fluks RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 



Saveti za zdravu i kvalitetnu kožu

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole

Saveti za zdravu i kvalitetnu kožu

Počalji od Admin taj Uto 3 Mar 2009 - 8:00

Saveti za zdravu i kvalitetnu kožu



Jedino ako imate izuzetno zdravu i kvalitetnu kožu sebi možete da dozvolite luksuz da do 30. budete bez redovne i temeljne nege.


Najbolje je, ipak, da još u mladosti steknete pravilne navike i izbegavate neprijatelje kože. Naučno je dokazano da sunce, pušenje i smog direktno utiču na stvaranje slobodnih radikala koji razornim dejstvom na ćelije, višestruko ubrzavaju propadanje i starenje kože. U isto vreme ubrzavaju propadanje kolagena i elastina, neophodnih da očuvaju tonus i elastičnost kože, ali i da joj ojačaju odbrambenu snagu.

Voda = lepota
Vlažnost ima poseban značaj. Žedna koža se peruta, a bore se brže i dublje urezuju. Voda čini oko 70% kože i to je naizgled stabilna zaliha. Čak i u najsuvljem, površinskom rožnatom sloju, ima je oko 13%. Iako nije reč o velikoj količini, gubitkom od samo 1-2% vlažnosti koža se zateže, peruta, crveni, postaje naglašeno osetljiva i sklona infekcijama. Opasnost dehidracije pretnja je svakom tipu kože. Zato ne zaboravite 2 litre tečnosti na dan i nezaobilaznu hidrantnu kremu.
Australijski i švedski naučnici, sproveli su obimno istraživanje na više od 5000 ispitanika starijih od 70 godina, proučavajući kvalitet njihove kože. Pokazalo se da najmanje bora imaju oni koji su najčešće jeli: jaja, med, ribu, mahunarke, maslinovo ulje i voće.
Oni koji su se uglavnom hranili crvenim mesom, ili uživali u puteru i margarinu dobili su naglašeno opuštenu kožu i lica i tela, sa mnoštvom dubljih, ili lepezastih bora.
Uzimajte zato što više meda i voća, jer su A, E, i C vitamini moćni antioksidansi koji neutralizuju dejstvo slobodnih radikala i usporavaju starenje kože.

Napojite kožu
Zapisi kažu da je Kleopatra lice i telo svakodnevno mazala sokom od aloje te joj je koža uvek bila savršeno vlažna. Poznato je oko 300 podvrsta aloje od kojih samo nekoliko poseduje lekovita svojstva, ali se kao pravi eliksir zdravlja i lepote koristi samo Aloe vera. Ona regeneriše ćelije kože, sprečava sušenje i perutanje, poboljšava prokrvljenost i čvrstinu, a uspešno leči:
- svrab
- ekcem
- lišaj
- akne
- psorijazu
- neurodermatitis
- pege
- fleke

Sok aloje sadrži više od 200 korisnih supstanci. Tu je mnoštvo vitamina, od kojih su, kada je koža u pitanju, posebno značajni A, E, C, zatim kompleks B vitamina, minerali i oligoelementi, enzimi, lignini /zahvaljujući kojima aloja prodire duboko u kožu unoseći lekovite sastojke/.Istražiavač Coats je 1979. ustanovio, da aloja prodire do sedmog nivoa kože, čime neguje sve slojeve kože a ne samo površinu. Zahvaljujući salicilnoj kiselini i biljnim sterolima, aloja smanjuje upalne procese na koži, sprečava oticanje i deluje antibakterijski.
Godine 1969. astronauti koji su sleteli na Mesec u svemirskom brodu su nosili kremu od aloje, kojom su redovno mazali lice i ruke, jer je još 1957. utvrđeno da štiti kožu i od radijacije.

RECEPTI

Jogurt i bilje
Jogurt je odlična hrana za kožu zahvaljujući vitaminima A, B, D i C, belančevinama, mineralnim solima, mlečnom šećeru i mlečnoj masti. Jogurt u isto vreme kožu čini vlažnom i baršunastom.

Jogurt i neven
2 kašičice jogurta
1 kašičica losiona od nevena
Pomešajte i namažite lice i vrat. Držite 20 min. Ova maska koži vraća svežinu, elastičnost i vlažnost.

Jogurt i kamilica
2 kašičice jogurta
1 kašičica čaja od kamilice
Namažite lice i vrat. Isperite mlakim čajem od kamilice. Ova maska hrani i smiruje kožu.

Jogurt i aloja
Dobitna kombinacija u vidu kreme, za višestruku negu osetljive, suve i opuštene kože.

Biljni eliksiri

Zelena lepota
Odvajkada se zna da ruža, kamilica, lipa, neven, majoran, slez? koži vraćaju svežinu i sjaj:

Crni slez masira
1 kašika soka crnog sleza
1 kašika listića crnog sleza
1dcl destilovane vode
2 kašike alkohola (50%)
1 kašika tinkture od ružinog soka
1 kašika tinkture pomorandžinog soka
Izmešajte, zatvorite i ostavite da stoji u staklenoj posudi nedelju dana. Procedite, pa dodajte 2 kašike ružine vodice. Telo masirajte dobijenim losionom posle svakog kupanja.

Kupka od majorana
2 kašike majorana
1 litar vrele vode
Potopite i držite 1 sat. Procedite i naspite u kadu sa toplom vodom. Lezite najmanje 10 min.

Lipa za elastičnost
Šoljom vrele vode prelijte 2 prstohvata lipe, pa ostavite da stoji 10 min. Procedite i na očišćeno lice stavite gazu natopljenu ovim čajem.

______________________________ MUZIKA FORUM ______________________________
PREPORUCUJEMO VAM DA POSETITE:
http://zabava.myfineforum.org/
http://power.aimoo.com/
http://caffe.freeforums.org/
http://winner.vforums.co.uk/



Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh


 
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu