MUZIKA
Registruj se i postani i TI clan Muzika Foruma!
Pristupi

Zaboravio sam šifru

Traži
 
 

Rezultati od :
 


Rechercher Napredna potraga

Statistike
Imamo 2976 registrovanih korisnika
Najnoviji registrovani član je BrankaS

Naši korisnici su poslali ukupno 14346 članaka u 5870 teme
Decembar 2016
PonUtoSreČetPetSubNed
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Kalendar Kalendar

Fluks RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 



Znate li koji su vitamini u službi vaše lepote?

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole

Znate li koji su vitamini u službi vaše lepote?

Počalji od Admin taj Pon 29 Jun 2009 - 8:55

Znate li koji su vitamini u službi vaše lepote?


Lepota je puno više od skupocjenih kremica, losiona i plastičnih operacija. Kažemo puno više, ali ne i skuplje. Naime svaki si dan možete priuštiti mali beauty tretman samo time što ćete pojesti određenu namirnicu koja je bogata vitaminima.


Pa evo i popisa koji su vitamini prijatelji ljepote i u kojim namirnicama ih možete pronaći, pa ne bi bilo loše da si upravo ovaj tekst ispod ispišete i nalijepite na vrata svog hladnjaka.


Vitamin A:
Dobar za vid,kožu i probavni sustav
Može se naći u siru, mlijeku, lisnatom povrću, agrumima i bobičastom voću

Vitamin D:
Dobar za kosti, srce,zube i živčani sustav
Može se naći u mliječni proizvodima, ribi bogatoj masnim kiselinama Omega 3 i jajima


Folna kiselina:
Dobra za razvoj DNA i imunološki sustav
Može se naći u lisnatom zelenom povrću i mahunarkama

Vitamin E:
Dobar za zaštitu krvnih stanica i tkiva od antioksidansa
Može se naći u lisnatom zelenom povrću, proizvodima od žitarica, biljnom ulju i orašastim plodovima

Vitamin K:
Dobar za mehanizam zgrušavanja krvi
Može se naći u zelenom lisnatom povrću, biljnom ulju i orašastim plodovima

Vitamin B1 ( tiamin):
Dobar za živčani sustav i srcee
Može se naći u povrću, pahuljicama i zobenoj kaši

Vitamin C:
Dobar za strukturu kostiju i krvne žile
Može se naći u povrću, agrumima i bobiičastom voću

Vitamin B6 (piridoksin):
Dobar za živčani sustav
Može se naći u ribi i plodovima mora i cjelovitim žitaricama

______________________________ MUZIKA FORUM ______________________________
PREPORUCUJEMO VAM DA POSETITE:
http://zabava.myfineforum.org/
http://power.aimoo.com/
http://caffe.freeforums.org/
http://winner.vforums.co.uk/



Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh

- Similar topics

 
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu