MUZIKA
Registruj se i postani i TI clan Muzika Foruma!
Pristupi

Zaboravio sam šifru

Traži
 
 

Rezultati od :
 


Rechercher Napredna potraga

Statistike
Imamo 2976 registrovanih korisnika
Najnoviji registrovani član je BrankaS

Naši korisnici su poslali ukupno 14346 članaka u 5870 teme
Decembar 2016
PonUtoSreČetPetSubNed
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Kalendar Kalendar

Fluks RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 



Kako izbeći nazeb

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole

Kako izbeći nazeb

Počalji od Admin taj Čet 19 Nov 2009 - 10:25

Kako izbeći nazeb




Da bi izbegli nazeb, mnogi se dobro obuku i tako „natrontani“ ulaze u gradski prevoz ili prodavnice, a zatim preznojeni izlaze na ulicu. Virusi kao da baš to čekaju…

Čitavog dana toplo–hladno–toplo… U perjanoj jakni, kaputu, u bundi, kad duva ledeni vetar i sa šalom preko lica ljudi ulaze u zagrejane prostorije ili gradski prevoz, a zatim pregrejani i preznojeni opet na hladan vazduh. Prehlada nas, naravno, ne zaobilazi, a mi se pitamo „otkud nazeb, kada se toliko čuvam hladnoće”.

Prema rečima prof. dr Gorice Sbutega-Milošević iz Instituta za higijenu i medicinsku ekologiju Medicinskog fakulteta u Beogradu, nagle temperaturne promene mogu biti šok za organizam, budući da znojenje povećava odavanje toplote. Preveliko rashlađivanje znači po pravilu pad imuniteta. Jače strujanje vazduha kome je neka osoba izložena posle znojenja, naravno, korak je bliže prehladi. I tako ukrug, s tim što je svima poznato da je osećaj hladnoće jači kada je temperatura plus pet a duva vetar, nego kad je minus pet bez vetra.

– Posle rashlađivanja prvi simptomi nazeba javljaju se veoma brzo, a ispoljavaju se kao suzenje očiju, kijanje, kašalj, oticanje bistre i obilne sluzi iz nosa – objašnjava profesorka Sbutega-Milošević. – Zanimljivo je da će klasična medicina za ovo stanje „okriviti” samo virus, dok tradicionalna kineska medicina smatra da je prehlada samo posledica, a uzrok je oslabljenost organizma usled udruženog dejstva hladnoće i vetra.


Pretopljavanje povećava temperaturu

Deca su izuzetno osetljiva na temperaturne promene, budući da je centar za termoregulaciju kod novorođenčadi, odojčadi i male dece nedovoljno razvijen. Roditelji bi svakako trebalo da utople bebe tokom zime, ali ne i da ih pretople, jer može dovesti do porasta telesne temperature koja udružena sa infekcijom može da ugrozi detetovo zdravlje. Mališanima bi u svakom slučaju trebalo omogućiti da se oslobode suvišne toplote.

Prema mišljenju naše sagovornice, utopljavanje tokom bolesti je dobro samo ako čovek oseća da mu je hladno. Međutim, ukoliko je temperatura izuzetno visoka, verovatno će olakšanje doneti rashlađivanje, kao što je masaža mešavinom alkohola i vode. Preporučuje se uzimanje najmanje dva litra tečnosti dnevno, i to mineralne vode (znojenjem se gube minerali), domaće pileće supe, sokova od sveže ceđenog voća i domaćih čajeva.

Preporuke za uzimanje dva litra tečnosti odnosi se i na zdrave ljude, naročito ako borave u pregrejanim prostorijama. Korisno je na radijatore postaviti posude sa vodom ili čajem od bosiljka, žalfije i kamilice koji će ovlažiti prostor, ispuniti ga prijatnim mirisom, a delimično i dezinfikovati.


U šetnju tačno u podne

Da li treba zimi izbegavati šetnje? Dr Gorice Sbutega-Milošević ističe da bi i zimi trebalo ići u šetnju u danima kada nema vetra i kada vlažnost nije mnogo visoka, budući da se rashlađivanje povećava sa stepenom vlažnosti vazduha. Hroničnim bolesnicima, kao i deci, takođe se preporučuje izlazak u šetnju pod istim uslovima, u najtoplijem delu dana, uvek kada je temperatura iznad nule.

______________________________ MUZIKA FORUM ______________________________
PREPORUCUJEMO VAM DA POSETITE:
http://zabava.myfineforum.org/
http://power.aimoo.com/
http://caffe.freeforums.org/
http://winner.vforums.co.uk/



Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh

- Similar topics

 
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu