MUZIKA
Registruj se i postani i TI clan Muzika Foruma!
Pristupi

Zaboravio sam šifru

Traži
 
 

Rezultati od :
 


Rechercher Napredna potraga

Statistike
Imamo 2976 registrovanih korisnika
Najnoviji registrovani član je BrankaS

Naši korisnici su poslali ukupno 14346 članaka u 5870 teme
Decembar 2016
PonUtoSreČetPetSubNed
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Kalendar Kalendar

Fluks RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 



Helanke vas čine debljima doslovno!

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole

Helanke vas čine debljima doslovno!

Počalji od Admin taj Ned 29 Maj 2011 - 3:39

Helanke vas čine debljima doslovno!


Helanke od likre u visoku modu vratile su se prije nekih pet godina i zadržale se kao trend sve do današnjih dana.




Nažalost, mogu nas udebljati jer uzrokuju lijenost mišića, pa tkivo nogu i stomaka postaje opuštenije.

Helanke su vrlo moderne, no vojska žena koja se oslanja na njih mogla bi se neugodno iznenaditi kad ih ljeti skine sa sebe. Stručnjaci upozoravaju da njihovo redovno nošenje može izazvati 'lijenost' mišića, što će rezultovati opuštenim i debelim stomakom i nogama.

Helanke drže i podupiru kvadricepse, odnosno mišiće bedara, zatim mišiće stražnjice i stomak. Zapravo čine ono što je zadaća mišića. Nosimo li helanke mišići se mogu slobodno opustiti i isključiti, a kad se ljeti ogolimo mišići nisu ni spremni ni čvrsti koliko bi trebali biti.

Osim toga helanke vrlo dobro sakrivaju naznake budućih problema i celulit, pa žene gube motiv za vježbanje.

Dobra je vijest da se snaga mišića može povratiti, uz pomoć par jednostavnih vježbi koje treba izvoditi svakodnevno. Tu spada hodanje s utezima na zglobovima nogu, uvlačenje i stezanje mišića stomaka i stražnjice tokom dana.

Od trenutka kad počnete vježbati mišiće nogu i stomaka do prvih znakova oporavka proći će šest stomaka. Stoga, oni koji žele ljeti imati lijepe noge i zategnut stmak, trebaju početi vježbati već danas.

______________________________ MUZIKA FORUM ______________________________
PREPORUCUJEMO VAM DA POSETITE:
http://zabava.myfineforum.org/
http://power.aimoo.com/
http://caffe.freeforums.org/
http://winner.vforums.co.uk/



Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh


 
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu