MUZIKA
Registruj se i postani i TI clan Muzika Foruma!
Pristupi

Zaboravio sam šifru

Traži
 
 

Rezultati od :
 


Rechercher Napredna potraga

Statistike
Imamo 2976 registrovanih korisnika
Najnoviji registrovani član je BrankaS

Naši korisnici su poslali ukupno 14346 članaka u 5870 teme
Decembar 2016
PonUtoSreČetPetSubNed
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Kalendar Kalendar

Fluks RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 



Čuvajte svoje oči

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole

Čuvajte svoje oči

Počalji od Admin taj Sre 8 Jun 2016 - 17:58

Čuvajte svoje oči
Alo 



Naše oči su svakodnevno opterećene poput drugih organa, ali na to retko kada mislimo. Predlažemo da zapamtite ove preventivne savete, jer ćete, zahvaljujući njima, duže sačuvati dobar vid.


Tri puta dvadeset
Odmarajte oči kako ih ne biste previše naprezali. Ako provodite mnogo vremena gledajući u ekran računara ili mobilnog telefona, usvojte pravilo britanskih lekara. Oni su propisali da na svakih 20 minuta gledate šest metara u daljinu u trajanju od 20 sekundi.

Kvalitetne naočare
Kao što vrlo pažljivo birate kvalitetnu kremu za zaštitu kože od sunca, tako birajte i naočare za sunce. Oči su važne isto koliko i koža, pa zato potražite naočare koje blokiraju 99 do 100 odsto UVA i UVB zračenja.

Letnje infekcije
Ako nosite sočiva, u letnjim mesecima posebno brižljivo održavajte higijenu ruku i pridržavajte se uobičajenih pravila pre nego što stavite sočiva. Da biste izbegli opasnost od infekcije, s većom pažnjom dezinfikujte kontaktna sočiva.

Zaboravite cigarete
Verovatno nikada niste razmišljali o tome kako dim cigareta utiče na zdravlje očiju, a istraživanja su povezala tu naviku s povećanim rizikom od razvoja senilne makularne degeneracije, katarakte i oštećenja očnog nerva.

Kontrolišite težinu
Na vid se odražava i preterana gojaznost. Naime, višak kilograma je siguran put do razvoja dijabetesa, koji može da ošteti oči do te mere da može doći do gubitka vida.

______________________________ MUZIKA FORUM ______________________________
PREPORUCUJEMO VAM DA POSETITE:
http://zabava.myfineforum.org/
http://power.aimoo.com/
http://caffe.freeforums.org/
http://winner.vforums.co.uk/



Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh

- Similar topics

 
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu