MUZIKA
Registruj se i postani i TI clan Muzika Foruma!
Pristupi

Zaboravio sam šifru

Traži
 
 

Rezultati od :
 


Rechercher Napredna potraga

Statistike
Imamo 2976 registrovanih korisnika
Najnoviji registrovani član je BrankaS

Naši korisnici su poslali ukupno 14346 članaka u 5870 teme
Decembar 2016
PonUtoSreČetPetSubNed
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Kalendar Kalendar

Fluks RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 



Kafa je zdrava

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole

Kafa je zdrava

Počalji od Admin taj Čet 3 Jul 2008 - 16:12

Kafa je zdrava



Kafu pijemo da bismo se razbudili ili naprosto zato što nam prija. Međutim, naučnici su ustanovili da ovaj napitak, od kvalitetnog zrna, blagotvorno deluje na organizam.


Četiri šoljice kafe sadrže oko 300 miligrama kofeina i to je količina koju tokom jednog dana slobodno možete da unesete u organizam. Nekim ljudima ne smeta ni veća količina, pa stručnjaci preporučuju da proverite da li i vi spadate među njih. Možda je baš sada trenutak da sebi skuvate kaficu i pročitate u čemu se ogleda blagotvorno dejstvo ovog napitka.

Širi krvne sudove

Zbog svoje osobine da širi krvne sudove, kofein se koristi u proizvodnji lekova. On ublažava spazam disajnih puteva i bronhija kod astmatičara, pomaže kod slabosti srca, a najčešće se koristi za pojačavanje i ubrzavanje dejstva aktivnih materija u sredstvima protiv glavobolje.

Povećava izdržljivost

Poznato je da kofein povećava izdržljivost sportista, a razlog je u supstancama koje podstiču budnost i stimulišu disanje. Savet: popijte kafu neposredno pred trening, ali je izbegavajte posle sportske aktivnosti, jer ona neće nadoknaditi izgubljenu tečnost.

Poboljšava prokrvljenost mozga

Kofein obezbeđuje bolju prokrvljenost mozga pa samim tim bistri um. Naročito se starijim ljudima preporučuje druženje uz kaficu. Njima ni uveče neće naškoditi da popiju kafu. Naprotiv: stariji ljudi posle kafe često mnogo bolje spavaju.

Sprečava karijes

Ko bi pomislio - zubima prija kafa posle obroka, jer kiseline iz ovog napitka ubijaju bakterije odgovorne za rupice na zubima.

Ubrzava varenje

Posle jela popijte jaku crnu kafu. Ona podstiče lučenje želudačne kiseline i žuči, čime se na prirodan način reguliše funkcija želuca i creva.

Štiti srce

Nekada je važilo suprotno mišljenje, ali ta su vremena prošla. Sada se definitivno zna da kafa ne utiče štetno na kardiovaskularne organe. Tokom dvogodišnjeg istraživanja, 45.000 zdravih ljudi pilo je od nula do šest šoljica kafe dnevno. Rezultat je bio iznenađujući: ispostavilo se da je među onima koji su pili kafu bilo manje obolelih od infarkta nego među onima koji je uopšte nisu pili. I broj operacija srca je bio znatno manji među kafopijama. Samo ukoliko patite od povišenog krvnog pritiska ne bi trebalo da popijete više od dve šoljice dnevno.

Sprečava stvaranje kamena u žuči

Redovno konzumiranje kafe umanjuje rizik od stvaranja kamena u žuči za 25 odsto. Razlog: kafa utiče na kontrakcije žučnog mehura, pa njegov sadržaj ne može tako lako da se kristališe.

Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Re: Kafa je zdrava

Počalji od Admin taj Čet 10 Jul 2008 - 17:20

Kafa sprečava multiplu sklerozu?

Šoljica jake jutarnje kafe, ne samo da može da vas razbudi, već bi mogla da spreči pojavu multiple skleroze, pokazala je najnovija studija američkih naučnika.

Stručnjaci medicinske istraživačke fondacije u Oklahomi otkrili su da su miševi, koji su pili šest do osam šoljica kafe dnevno, izgleda zaštićeni od multiple skleroze, prenele su agencije.

"Ovo je vrlo uzbudljivo otkriće i mislim da će ono biti važno kako za izučavanje multiple skleroze, tako i drugih bolesti", izjavila je dr Linda Tomson.

Tomsonova je rekla da bi ovo otkriće moglo da bude značajno i za lečenje ostalih autoimunih bolesti, poput lupusa i reumatoidnog artritisa.

Ona je istakla da još mora da se radi na daljem istraživanju, s obzirom da se ne može sa sigurnošću tvrditi da će kofein imati isti efekat i na ljude sklone multiploj sklerozi.

Smatra se da u svetu oko 2,5 miliona ljudi pati od multiple skleroze, poremećaja u centralnom nervnom sistemu, koja vodi gubitku mišićne koordinacije.

Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh

- Similar topics

 
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu