MUZIKA
Registruj se i postani i TI clan Muzika Foruma!
Pristupi

Zaboravio sam šifru

Traži
 
 

Rezultati od :
 


Rechercher Napredna potraga

Statistike
Imamo 2976 registrovanih korisnika
Najnoviji registrovani član je BrankaS

Naši korisnici su poslali ukupno 14346 članaka u 5870 teme
Decembar 2016
PonUtoSreČetPetSubNed
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Kalendar Kalendar

Fluks RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 



Oralna higijena

Strana 2 od 2 Prethodni  1, 2

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole

Re: Oralna higijena

Počalji od Admin taj Čet 10 Jul 2008 - 16:31

Biseri u nizu

Piše: Jasmina Gavrilović

Zna se da osmeh s blistavobelim zubima potpuno obara s nogu. Da bi vaši zubi bili kao biseri u nizu, pored dobrog zubara kojeg redovno posećujete, morate redovno prati i čistiti zube. Naravno, obe stvari su vam već poznate.

Četkica za zube



Prvu četkicu za zube izumeli su drevni Kinezi. Ona se sastojala od tankog komada drveta na čijem su vrhu bile zakačene smrznute i posebno obrađene svinjske dlake. Kasnije su korišćena različita sredstva za pranje zuba, ali su ona najčešće bila slična prvoj, kineskoj četkici za zube. U XVIII veku u Velikoj Britaniji počela je proizvodnja četkice za zube koju je osmislio Vilijam Edis, a prvi Amerikanac koji je patentirao četkicu za zube bio je H. N. Vodsvort. Američke kompanije počele su da je masovno proizvode od 1885. godine. Većina ovih četkica bila je prilično nezgrapna, napravljena od drveta, sa životinjskom dlakom poređanom u nizove na vrhu. Četkica za zube s veštačkim dlakama od najlona pojavljuje se tek tridesetih godina XX veka.

Problem izbora najbolje četkice za zube nije ništa manji nego problem izbora zubne paste. Vlakna na četkici za zube treba da budu kompaktna, mekana i zaobljena. Zavisno od veličine usne duplje, obratite pažnju i na veličinu glave četkice. Ona bi trebalo da bude dovoljno mala kako bi mogla dopreti do svih delova usne duplje, kao i do svih zuba. Ukoliko se pravilno upotrebljava, četkica može da traje dva do tri meseca. Zatim dolazi vreme da je zamenite novom, na šta vam ukazujuju i sama vlakna na četkici koja su izgubila boju. Ukoliko ne znate koja četkica najbolje odgovara obliku vaše vilice, obavezno se posavetujte sa zubarom.

U poslednje vreme veoma su aktuelne četkice koje na sebi imaju tri vrste vlakana, od kojih jedna vrsta služi za pranje desni, druga za čišćenje zuba, a treća za dubinsko pranje najudaljenijih mesta u ustima. Postoje i one čija su vlakna napravljena od gume za adekvatno masiranje desni i poboljšavanje cirkulacije. S obzirom na to da je i pranje jezika obavezan deo rutine, izaberite četkicu koja s druge strane ima dodatak za njegovo čišćenje.

Takođe, može se koristiti i električna četkica. Istraživanja pokazuju da su električne četkice sa rotacijom i osciliranjem efikasnije u čišćenju zuba od bilo kojih drugih (uključujući i druge električne četkice).

Mnogi od nas se odlučuju za tvrde četkice za zube razmišljajući - što tvrđa, bolje će oprati i očistiti. Tvrde četkice i paste sa zrncima za temeljno pranje oštećuju zubnu gleđ i desni.

Naravno, ne treba ni preterivati. Preterano pranje zuba četkicom može da utiče na zdravlje. Istaživači sa Škole za zubarske nauke u Njukaslu tvrde da loše navike trljanja zuba dovode do njihovih oštećenja.

Paste za zube



Prve zubne paste datiraju iz starog Egipta. One su je bile mešavina meda, gline i trava. U starom Rimu i Grčkoj koristile su se one od usitnjenih jelenovih rogova, pepela životinjskih kostiju, meda i medicinskih biljaka. Paste u obliku u kojem ih danas poznajemo prvi put se pojavljuju u XVIII veku u Americi. Zubar Pibodi je 1824. inovirao pastu za zube tako što je u nju dodao rastopljeni sapun, a 1850. godine, Džon Haris je u sastojke zubne paste uvrstio i kredu. Godine 1873. firma "Colgate" počinje sa masovnom proizvodnjom ovog pronalaska. Razvoj tehnologije doprineo je izbacivanju sapuna u potpunosti, a zamenili su ga različiti agensi. Danas paste ne služe samo za čišćenje zuba, već se od njih očekuje da sprečavaju karijes i parodontozu, kao i da održavaju usnu duplju zdravom.

Glavni sastojci paste za zube su abrazivi - sredstva za čišćenje i poliranje zuba. One uklanjaju nečistoće s površine zuba, a ne oštećuju ih. Najčešće su to kalcijum-karbonat, kalcijum-fosfat, silicijum-oksid, aluminijum-hidroksid i ostalo.

Standardno, paste za zube sadrže i farmaceutske dodatke:

* Fluoridi - prodiru u zubnu gleđ, gde nastaje veoma tvrd fluorapatit, mineral koji je zaslužan za tvrdoću zubne gleđi. Dakle, fluor jača zube. Osim toga, on otežava bakterijama da se skupljaju na površini zuba. Pošto su fluoridi toksični, u zubnim pastama ih ne bi smelo biti više od 0,15%.
* Sredstva za suzbijanje kamenca - natrijum-sulforicinoleat, enzimi i dr. Svi oni mogu skinuti samo tek nastale naslage kamenca, ali ne i one stare, tvrdokorne.
* Adstringensi - jačaju zubno meso, štite od paradentoze, sastoje se od jedinjenja cinka, aluminijuma, tanina i ekstrakta lekovitih biljaka. Za tretiranje parodontoze vrlo su korisni azulen, kamilica, hlorofil i alantoin.

Zubne paste su uglavnom standardiziranog sastava, mada su neke od njih u manjoj ili većoj prednosti zbog boljih dodataka. Zato zanemarite reklame, čitajte sitna slova i vrednost procenite sami.

Kada završite sa pranjem, nemojte da ispirate pastu, već je samo ispljunite.

Što se sredstava za ispiranje usta tiče vodite računa da postoji razlika između vodice za ispiranje usne duplje i one za ispiranje usta, koja sadrži fluor. Vodica za ispiranje osvežava dah, ali ne čisti i ne štiti zube.

Pranje zuba – Basov metod
Pranje zuba se, jednostavno govoreći, može svesti na onu dečju pesmu kiša pada, trava raste. Naravno, ništa u životu nije tako jednostavno…

Zubari i asocijacije zubara na svetskom nivou preporučuju tehniku pranja zube poznatu pod nazivom Basov metod.



Postavite četkicu u ugao od 45 stepeni, tamo gde su zubi povezani sa desnima. Čvrsto držite četkicu i nežno je pomerajte unazad i unapred, malim kružnim pokretima. Ne pritiskajte jako, jer energično pranje može da dovede do odvajanja desni od zuba i oštećenja zubne gleđi. Perite celu površinu zuba. Površine za žvakanje perite energično, kratkim pokretima, napred-nazad. Pranje završite čišćenjem jezika od zadnjeg ka prednjem delu. Pranje jezika pomaže u odstranjivanju kamenca, koji može da uzrokuje neprijatan zadah i razvoj bakterija.

Četkica za zube ne može dosegnuti do cele površine zuba, tako da je potpuno odstranjivanje plaka jedino moguće koncem. Nežno pomerajte konac između zuba prema desnima. Krivudajte koncem oko svakog zuba u obliku slova U i nežno ga pomerajte ispod granice desni. Pokrećite konac gore-dole nekoliko puta, da biste skinuli kamenac.



Ne zaboravite pranje zuba mora da traje minimum tri minuta. Za decu postoje one svetleće/pevajuće četkice za zube, a odrasli mogu da se snađu sa peščanicima.

Međutim, i pored svih tih napora, zubi sa godinama postaju žući. Kafa, čaj, gazirana pića sa veštačkim bojama, crno vino i cigarete, samo su neki od mnogih namirnica koje svakodnevno konzumiramo a koje boje zube. Vremenom se, usled mehaničkih i termičkih uticaja, u gleđi stvaraju pukotine koje čine da oni izgledaju još tamniji.

Diskoloracije zuba mogu biti egzogene i endogene prirode. Egzogene nastaju kao posledica spoljašnjih faktora. Među egzogene uzroke prebojenosti spadaju takođe i neki stomatološki materijali za restauraciju zuba, kao i prebojena hrana, duvan...
Endogene prebojenosti nastaju kao posledica unutrašnjih faktora, kao što su različita metabolička oboljenja, urođene anomalije, ali i primena lekova. U ovu grupu spada i fluoroza (visoka koncentracija fluora), koja se manifestuje pojavom braonkastih i mlečno belih mrlja.

Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Re: Oralna higijena

Počalji od Admin taj Čet 10 Jul 2008 - 16:32

Neprijatan zadah - bolest urbanog čoveka

Skoro pola planete odraslih ljudi muku muči da reši problem neprijatnog zadaha. Iako ponekad to nema veze sa oralnom higijenom, takvo stanje je obično prouzrokovano bolešću zvanom halitoza. Sigurno poznajete bar jednog čoveka ili ženu koji pokušavaju da prikriju takvu neprijatnost, trpaju žvakaće gume, ispiraju usta raznim mentol rastvorima, ali sve je to relativno kratkog veka. U 90 odsto slučajeva neprijatan zadah prouzrokovan je nedovoljnom oralnom higijenom.

Može biti i posledica pokvarenih zuba, ili drugih problema usne duplje kao što je gingivitis ili upala desni. Halitoza može biti kratkotrajna, ukoliko ste jeli jako začinjenu hranu ili koristili neke od lekova - antibiotike. Takođe halitozu mogu prouzrokovati i infekcije nosa, grla i pluća kao i problemi sa probavom i neke bolesti jetre. Ako ipak nemate neki od ovih problema, a muči vas neprijatan zadah, evo objašnjenja:

U ustima žive anaerobne bakterije smeštene između zuba i desni. Te bakterije se hrane ostacima hrane i mrtvim ćelijama, pa tako napadaju koren zuba i desni, što za posledicu ima vrlo nepritan miris iz usta. Ljudi su još odavnina pokušavali da se reše muke, tako što su usta ispirali rastvorima napravljenim od pelina, drveta johe i mente.

Pili su se sokovi nastali vrenjem hrastove kore, koprive, kamilice i breze, a za istu svrhu jele su se i sveže jabuke. Ubedljivo najbolji prirodni lek danas je običan jače skuvan čaj koji u svom sastavu sadrži polifenol koji neutrališe neprijatne mirise. Jako je bitno da svako jutro posle pranja zuba, dobro iščetkate i jezik kako bi skinuli sa njega beličaste naslage koje su se skupljale tokom noći.

Jezik četkajte od korena ka vrhu, jer se na korenu zadržava najviše bakterija. Koristite zubni konac, najmanje jednom dnevno, kako bi prostor između zuba što više istretirali, jer vam šetkica to ne omogućava tako lako. Kod nekih ljudi uzrok lošeg zadaha je nedovoljno lučenje sluzi, što tokom noći prouzrokuje suvoću usta, pa tako dolazi do bržeg razvoja bakterija u ustima.

Gutanjem sluzi ispiraju se štetne bakterije, a ukoliko je nema dovoljno u usnoj duplji, dolazi do razmnožavanja mikroorganizama. U takvim situacijama pomoći će antibakterijski gelovi i tečnosti za ispiranje. Suvoća usne duplje tipična je za pušače. Ukoliko pušite, vaša usta su idealno mesto za život mnogih bakterija. U težim slučajevima halitoze pomoći će peroksid karbamid, sastojak koji se nalazi u nekim pastama za zube. Ta supstanca u ustima ispušta kiseonik, koji ima vrlo jak antibakterijski učinak.

Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Re: Oralna higijena

Počalji od Admin taj Čet 10 Jul 2008 - 16:33

Lep osmeh ne čini sreću



Nošenje proteze za zube u detinjstvu garantuje lepši osmeh, ali ne i sreću u životu i veće samopouzdanje.

Engleski naučnici su 20 godina proučavali 300 dece i zaključili da pravilni zubi kao posledica nošenja proteze u detinjstvu imaju veoma mali uticaj na kasnije psihičko zdravlje.

Kada su ispitanici odrasli, nisu žalili zbog toga što su nosili protezu u detinjstvu i uglavnom su bili zadovoljni izgledom svojih zuba, ali se ispostavilo da ta činjenica nema uticaja na njihovo psihičko zdravlje. Nije bilo razlike u poredjenju sa zdravljem onih koji nikada nisu nosili protezu.

Studija je pokazala da „ako postoje nepravilnosti, a naročito ako one nisu velike, neće biti posledica ni po zdravlje zuba, ni po samopouzdanje dece, čak i ako ne nose protezu“.

Svake godine veliki broj dece širom sveta započinje ortodontsko lečenje čiji je cilj ispravljanje zuba. Roditelji često troše prava mala bogatstva na zubare, budući da „lep osmeh“ može koštati od nekoliko stotina do par hiljada evra.

Tim naučnika koji je sproveo istraživanje pošao je 1981. godine od pretpostavke da bi nošenje proteze moglo imati i pozitivan psihološki uticaj. Medjutim, posle 20 godina ispitivanja, utvrdjeno je da se značaj koji ljudi pridaju savršenom osmehu tokom godina menja.

„Zubi i osmeh su važni za to kako sebe doživljavamo tokom adolescencije, ali kada odrastemo, drugi faktori postaju značajniji“, zaključili su psiholozi.

Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Re: Oralna higijena

Počalji od Admin taj Čet 10 Jul 2008 - 16:33

Ali, mama, ja se bojim čika zube!

Prvi zubi se nazivaju mlečni jer ih beba dobije dok je mleko njena osnovna hrana

Koliko je svakom od nas bilo potrebno vremena da ubedimo našeg mališana da odlazak kod "čika zubara" nije ništa strašno. I kad ste ga ubedili u to, vašoj muci kraj ni upola nije na vidiku jer je ulazak u ordinaciju i sedanje na stolicu za nju jednako strašno kao i primanje boce. Dok je držite za ruku, i gledate njeno uplakano lice, pitate se po ko zna koji put,"čemu toliko muke oko mlečnih zuba, kada će ionako ubrzo poispadati"? Stomatolozi će vas lako ubediti u neispravnost vašeg razmišljanja.

Briga za zdravlje zuba budućeg deteta započinje već u četvrtom mesecu trudnoće kada majka treba da započne sa uzimanjem preparata fluora u količini od 1mg dnevno. To je veoma značajno za normalno odvijanje mineralizacije i samim tim gleđ postaje jača i otpornija na karijes.

Kada početi sa oralnom higijenom?

Čim se beba rodi, posle svakog podoja treba da očistite usta gazom namočenom u fiziološki rastvor. Jedna grupa stručnjaka smatra da se i prvi zubići čiste gazom namočenom u fiziološki rastvor, a tek kad izbije dovoljan broj, onda se kupuje četkica i njom se čiste zubi. Druga grupa je pristalica toga da se od izbijanja prvog zuba počne sa čišćenjem uz pomoć četkice sa malom glavom i mekanim vlaknima.

Nicanje mlečnih zuba obično počinje oko 6 meseca života deteta, a završava se sa dve godine. Vaš mališan tada u svakoj vilici ima po 10 (ukupno 20). U tom periodu pedijatri savetuju da vašoj "princezi" dajete tabletice fluora, međutim najnovija istraživanja su pokazala da samo u onim krajevima (kod nas je to okolina Sombora), gde voda ne sadrži dovoljnu količinu fluora treba ga uzimati u vidu tableta.

Prva poseta stomatologu

Da bi razbili detetu strah od zubara. Poželjno je da prvi kontakt sa njim ostvari prilikom vaše posete stomatologu. Ličnim primerom vi ćete tada uticati na ponašanje mališana u ordinaciji. Već od detetove druge godine treba započeti sa kontrolisanjem zdravlja usne duplje.

Ono što treba da znate jeste da čim izraste prvi mlečni zub, pod njim se odmah počne razvijati stalni. Isto tako prerani gubitak mlečnog izaziva nepravilan razmak između stalnih zuba, pa je u kasnijem periodu neophodna upotreba ortodontskog aparata. Zbog svega ovoga veoma je značajna nega mlečnih zuba i treba ih na vreme popravljati.

Preventiva mlečnih zuba

Prvi i najvažniji savet stomatologa jeste pravilno održavanje oralne higijene. Zubi se peru ujutru, pre doručka, i uveče pred spavanje. Pored četkice i paste značajnu ulogu igra zubni konac, koji se na našim prostorima slabo koristi. Istraživanja su pokazala da zbog posebne građe kutnjaka, bez obzira na to koliko ih često čistili, na njima se razvija karijes.

Stoga se, u skladu sa procenom vašeg zubara, obavlja zalivanje fisura. Postupak je bezbolan i traje svega nekoliko minuta, a preporučuje se kako kod izbijanja prvog stalnog zuba (šestica), tako i kod mlečnih zuba. Stalni zubi u potpunosti zamenjuju mlečne u periodu između 6-13 godine života deteta

VAĐENJE MLEČNJAKA SAMO PREKA POTREBA

Mlečni zubi se vade samo ako nema mesta za nicanje trajnih. Fisure su reljef zuba u kojem se zadržava hrana. Za zdrave zube važna je i zdrava ishrana. Zato izbegavajte da vašoj bebi dajete sokiće i slatke čajeve. Žvake koje ne sadrže šećer slobodno dajte mališanu posle jela jer sprečavaju kvar zuba.

Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Re: Oralna higijena

Počalji od Admin taj Čet 10 Jul 2008 - 16:34

Slatkiši i sokovi glavni uzroci bolesti zuba kod dece

Tek svako peto dete iz Južnobačkog okruga od šest godina ima sve zdrave mlečne i stalne zube, pokazali su rezultati istraživanja koje je u od jun do decembar 2006. godine sproveo Institut za zaštitu zdravlja "Novi Sad". Upravo taj podatak govori koliko je značajna akcija Crvenog krsta Novog Sada, u kojoj se u poslednjoj nedelji marta obeležava Nedelja zdravih zuba i kojoj se svake godine priključuje i Institut za zaštitu zdravlja "Novi Sad".

Podaci koje je prikupio novosadski Institut za zaštitu zdravlja najbolji je pokazatelj koliko je neophodno da se velika pažnja posveti obrazovanju najmlađih o značaju pravilnog održavanja higijene usta i zuba. Naime, prema tim podacima, samo 21,1 odsto dece od šest godina ima zdrave sve mlečne i stalne zube.

Još frapantniji je podatak da je broj zuba sa karijesom, izvađenih ili plombiranih zuba kod deteta uzrasta 12 godina 3,32, što je znatno više od prosečnog broja kvarnih zuba kod dvanaestogodišnjaka u Evropskoj uniji, gde je prosek 2,5 kvarnih zuba, a primera radi, u Finskoj i Holandiji prosečan dvanaestogodišnjak ima samo jedan karijes ili plombiran zub.

- U Evropskoj uniji je postignut cilj Svetske zdravstvene organizacije da više od 50 odsto dece uzrasta od šest godina ima zdrave sve zube, dok je kod nas situacija nepovoljnija. Ovo su vrlo značajni podaci koji govore o stanju oralnog zdravlja u najmlađem uzrastu.

- Glavni uzročnik stvaranja karijesa, koje je najčešće oboljenje zuba, jeste nepravilna i neadekvatna oralna higijena i izloženost kariogenoj hrani. Nekada se govorilo da su slatkiši najčešći uzročnik karijesa, ali sada se zna da su to i sokovi koji u sebi sadrže šećer, ali i sva hrana koja u ustima može da fermetnira.

- Na nastajanje zubnih oboljenja veliki uticaj ima i učestalost uzimanja hrane, jer se pljuvački ne ostavlja dovoljno vremena da spere sve štetne efekte hrane - kaže dr Milka Popović, specijalista higijene iz Sektora za higijenu Instituta za zaštitu zdravlja "Novi Sad". Ona ističe da je najefikasnija preventiva pravilno i kvalitetno održavanje higijene usta i zuba.

ZA ZDRAVE ZUBE

Povodom Nedelje zdravih zuba, ove godine je osmišljeno niz aktivnosti koje imaju za cilj edukaciju najmlađeg uzrasta o značaju pravilnog održavanja higijene usta i zuba. Jedna od tih aktivnosti je i pozorišna predstava sa temom održavanja oralne higijene, koju će za decu iz Predškolske ustanove "Radosno detinjstvo", 28. marta, od 9.30 časova na Spensu izvesti članovi Kluba studenata stomatologije. Tom prilikom mališanima će biti podeljeni i prigodni poklon paketići (četkice i paste zube i sl.) koje je obezbedio Crveni krst Novog Sada. Pored toga aktivisti pomenutog Kluba u narednom periodu će u novosadskim vrtićima održati niz predavanja i praktično demonstrirati pravilan način pranja zuba.

Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Re: Oralna higijena

Počalji od Admin taj Čet 10 Jul 2008 - 16:34

Karijes kod mališana



Slatkiši, flašice, cucle varalice, sve to utiče na to da se karijes pojavi kod sasvim male dece. Zdravi zubi su veoma bitni za opšte zdravlje mališana. Nažalost, pokavreni zub, osim što boli, može da izazove i ozbiljne posledice.
- Karijes ili kvar na zubima nastaje usled razlaganja zubne supstance gleđi i ponekad dentina. Pomenute zubne komponente se razmekšavaju usled invazivnog dejstva mikroorganizama dentalnog plaka na zubima - objašnjava stomatolog Milan Kuljača i dodaje:
- Sve to može da se dešava i na dečjim mlečnim zubima. Od šestog meseca pa sve do šeste godine života deteta, kada se pojavljuju prvi stalni zubi, veoma je važna higijena mlečnih zuba.

Krivci za karijes

Harana - Da bi mališan uveče zaspao, date mu čaj, mleko ili omiljeni sok u flašici. Naravno, posle toga nema pranja zuba i eto savršene podloge za razvijanje bakterija i nastanak karijesa.
Karijes flašice - Ovaj karijes se izuzetno brzo razvija, a javlja se kod male dece koja redovno pred spavanje ili čak i noću piju mleko ili sokove iz bočice sa dudom. Ovaj karijes prvo zahvata gornje sekutiće i vrlo brzo se širi na ostale mlečne zube u gornjoj vilici, a kasnije i u donjoj.
Cirkularni karijes - Ovaj karijes izazivaju bakterije iz roda sterptoccocus mutans koje su i inače osnovni izazivači razaranja zubne gleđi. One se vezuju za površinu zuba, oko sebe stvaraju sluzave omotače koji se nazivaju zubni plak. U zubnom plaku bakterije prerađuju šećere neophodne za sopstvenu ishranu, a kao nusproizvod tu se nagomilavaju organske kiseline. Te kiseline deluju na površinu gleđi i narušavaju ravnotežu između mehanizama razgradnje i ponovne izgradnje mineralne rešetke. Kao posledica toga, minerali se izvlače iz gleđi, ona slabi, gubi svoju providnost i, na kraju, puca. Razaranje se odvija kružno, pa otud naziv cirkularni. Higijena
Roditelji bi trebalo da šestomesečnoj bebi počnu da vaticom i vodom peru zube. Postepeno, kako dete raste počinje upotreba četkice za zube pa i paste za zube. Već sa pet godina dete uz nadzor roditelja treba posle svakog jela da pere zube. U tom uzrastu ništa ne može da zameni klasično pranje zuba, a pogotovo ne jedenje jabuke i sl.
Kada kod zubara
Čim opazite pojavu belih mrlja na sekutićima, izuzetno je bitno da posetite zubara. Jer bez intervencije zubara zubi delimično zahvaćeni oštećenjem počinju da se krnje, što dovodi do ozbiljnih upala i jakog bola.
- Karijes koji se pojavi na zubima još u ranom uzrastu deteta, recimo već oko treće godine života, stomatolog treba uz asistenciju roditelja da ukloni - kaže dr Kuljača i dodaje:
- Ukoliko se karijes proširi na veću površinu mlečnog zuba, može da dovede do zapaljenja živca tog zuba, pa čak i nekroze i gangrene jer su do šeste godine mnogi mlečni zubi još vitalni.
Posle šeste godine života izlaze prvi stalni kutnjaci, pojedini mlečni zubi ispadaju, a većina mlečnih zuba gubi svoj vitalitet, zbog postepene erupcije, tj. izrastanja ostalih stalnih zuba. Zato se dešava da, iako su jako kvarni, mlečni zubi u kasnijem uzrastu uopšte ne bole. Kod njih je u toku resorpcija korenova usled laganog rasta stalnih zametaka. Često takvi kvarni mlečni zubi služe kao čuvari prostora za stalne zube, dok stalni zubi ne zauzmu svoje mesto. Zadnji mlečni zubi se gube otprilike oko jedanaeste godine života, a neki put ostaju i duže. Higijena i uporno pranje zuba je najbolje i jedino rešenje za decu svih uzrasta i, naravno, što manje unošenje slatkiša, a veće korišćenje visokokalorične hrane.

Pljuvačka i karijes
Noću se pljuvačka mnogo manje luči, a ona ima zaštitnu ulogu zbog visokog sadržaja mikroelergenata i fluora. Usne kod dece nisu skroz zatvorene, pa se predeo gornjih zuba brže suši. Beba duže vreme spava, a tokom sna pljuvačka se slabije luči. Pljuvačka kod bebe ima upola manje zaštitinih antitela nego u kasnijem periodu. Zbog toga se na površini gomilaju mlečne bakterije, dok deca koja su na mešovitoj ishrani počinju da uzimaju i čvrstu hranu, što potpomaže samočišćenje tvrdog zubnog tkiva. Zaštitna uloga pljuvačke se narušava i kada dete dobija mleko non-stop, bez ikakvog reda, kada god to poželi. Na taj način pljuvačka ne može da ispira usnu duplju, što izaziva stalno prisustvo mlečne kiseline

Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Re: Oralna higijena

Počalji od Admin taj Čet 10 Jul 2008 - 16:36

Jogurt protiv karijesa?



Novu sortu bakterija koju su uzgojili iz jogurta znanstvenici su stavili u gume za žvakanje i zubne paste, i odmah prepolovili broj uzročnika karijesa. Čudo iz Berlina uskoro će u prodaju.

Jogurt sadrži zdrave bakterije koje pospješuju probavu i uklanjaju uzroke lošeg zadaha. No Njemački znanstvenici su kultivirali novu sortu bakterija iz jogurta koje se bore protiv propadanja zubi. Stavili su ih u gumu za žvakanje, zubnu pastu i vodu za ispiranje usne šupljine.

Ovi organizmi se vežu na bakterije koje uzrokuju karijes i sprečavaju da se prilijepe za zube. U ranijim testovima nova guma za žvakanje je prepolovila broj loših bakterija u ustima svih volontera.

I guma za žvakanje i slični proizvodi na tržištu bi se mogli naći već ove godine, kaže Christine Lang iz OrganoBalancea u Berlinu.

Standardni jogurt ne sadrži spomenutu bakteriju, tako da ne može poslužiti u borbi protiv karijesa, no mnogi stručnjaci savjetuju da ga se uzima radi bolje probave.

Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Re: Oralna higijena

Počalji od Admin taj Čet 10 Jul 2008 - 16:37

Gubitak zuba povećava rizik od prerane smrti



Učestali gubitak zuba ukazuje na povećan rizik od prerane smrti od raka ili kardivaskularnih bolesti, pokazala je švedska studija, obavljena na stokholmskom Institutu Karolinska.

Švedski stručnjaci su metodom slučajnog uzorka 1985. godine odabrali 3.743 učesnika istraživanja, starosti od 30 do 40 godina, koje su pratili tokom 16 godina.

Za to vreme umrlo je 110 osoba, prosečno starih 47 godina. U Švedskoj je, inače, prosečni vek muškaraca 78, a žena 83 godine.

Tim s Instituta Karolinske je tako otkrio vezu izmedju učestalog gubitka zuba, čak i gubitka samo jednog ili nekoliko kutnjaka, i povećanog rizika od prerane smrti. Šta više, taj rizik je bio trostruko uvećan u odnosu na ispitanike koji u posmatranom perodu nisu gubili zube.

"Gubitak zuba ukazuje na oboljenje koje neprimećeno traje 15 do 20 godina", kaže Brigita Zoder, jedna od autora studije.

Švedski stručnjaci nemaju objašnjenje za vezu izmedju gubitka zuba i povećanog rizika od prerane smrti, ali iznose teoriju da dugotrajno zapaljenje koje prethodi gubljenju zuba proizvodi štetne supstance, kao što su citokini, koje mogu nepovoljno da deluju na imuni sistem.

Druga hipoteza je da gubitak zuba samo ukazuje na već prethodno oslabljen imuni sistem, koji može da rezultira preranom smrću.

Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Re: Oralna higijena

Počalji od Admin taj Čet 10 Jul 2008 - 16:37

Kampanja u obdaništima i školama u Nedelji zdravlja usta

Roditelji, pa i deca sve više zaobilaze zubara



BEOGRAD - Stanje oralnog zdravlja kod nas je tradicionalno loše, međutim, i cene su uticale da posete zubaru budu neuporedivo ređe nego ranije. U Institutu za javno zdravlje "Batut" kažu da je broj poseta stomatologu opao sa 3.723.136, koliko ih je zabeleženo tokom 2005. godine, na 1.990.187 koliko ih je bilo prošle godine.

Broj plombiranih zuba, bez lečenja, opao je za 50,2 odsto, dok je broj lečenja zuba sa punjenjem korena smanjen za 47,2 odsto. Čak je opao i broj vađenja zuba, prošle godine ih je bilo manje za 49,7 odsto, što znači da se manje ide kod zubara, pa se ne vade zubi koji ne zabole.

Kako je sledeće sedmice, od 14. do 20. maja, Nedelja zdravlja usta i zuba, kampanja higijene usne duplje počela je u školama i obdaništima predavanjima, tribinama i organizovanjem takmičenja literarnih radova na tu temu.

- Zabeleženo je i 0,2 odsto poseta godišnje po trudnici, što je izuzetno malo, a naročito s obzirom na to da se zna da prvih godinu dana trudnice ne idu kod zubara, ali zato i vlada zabluda da se posle trudnoće gube zubi - rekla je za Glas stomatolog Vesna Korać, specijalista socijalne medicine iz Instituta "Batut".

Lekarka Korać naglašava da se navike trudnice prenose i na bebu, a da porodilja poljupcima i kašičicom lako prenosi na bebu mikroorganizme odgovorne za pojavu karijesa.
- Bebi zube treba prati čim nikne prvi mlečnjak, a dete na prvi pregled kod zubara treba odvesti pre nego što navrši godinu dana. Osim toga, treba izbegavati davanje slatkiša deci više od dva puta dnevno, i to obavezno uz glavni obrok, jer su šećeri odgovorni za nastanak karijesa. Slatkiše nikako ne treba uzimati sat vremena pre spavanja - ističe dr Korać.

Lekarka navodi da je izuzetno važna uloga školskih stomatologa i da nipošto ne bi trebalo decu iz vrtića i obdaništa lišiti te službe.
- Postoji najava ukidanja školskih ambulanti tamo gde nema dovoljno dece, ali onda bar treba uvesti putujuće ambulante - smatra lekarka Korać i napominje da država mora da prepozna stomatološke potrebe stanovnika, a pre svega dece.

Ona napominje da se kod nas više vodi računa o četkicama i pastama, a da se retko ide kod zubara, mada bi svako trebalo da se na kontrolni pregled ide jednom u šest meseci. Osim toga, zubi moraju da se peru bar jednom dnevno. Zubi su početak sistema za varenje i ukoliko zubi i desni nisu zdravi, prema rečima tog stomatologa, ne možemo reći ni da smo mi potpuno zdravi.

Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Re: Oralna higijena

Počalji od Admin taj Čet 10 Jul 2008 - 16:38

Bolesni zubi gomilaju bolesti

Zubi su zdravstveni karton pojedinca, samo ga treba znati pročitati. Zdravlje zuba i usne šupljine utiče na zdravlje celog organizma pa nemaran odnos prema bolesnom zubu ili upaljenom zubnom mesu može imati i ozbiljne posledice.


Strah od zubara i neprekidna trka s vremenom nisu jedini razlozi zanemarivanja zdravlja zuba. Učestalo je uverenje da pokvareni zubi i bolesne desni nisu fatalne bolesti, pa se može i pričekati s lečenjem. Mesec, šest meseci, godinu dana...

Pri tome se zaboravlja da njihovo zdravlje utiče na sposobnost žvakanja i pripreme hrane za proces varenja. Ali, i da utiče na mogućnost razgovetnog govora i nesmetanog komuniciranja s okolinom. Tako jedan beznačajan poremećaj u usnoj šupljini može nepovoljno uticati na sve dnevne aktivnosti pojedinca.

Bolesna meka tkiva u usnoj šupljini i zubi zahvaćeni infekcijom, idealno su mesto za razvoj i razmnožavanje stotina vrsta mikroorganizama. Ti mikroorganizmi ili njihovi toksini u usnoj šupljini imaju sposobnost da lako i brzo ulaze u krv.

Ta pojava se naziva bakterijemija. Ona ne mora ozbiljno narušiti zdravlje osoba s dobrim odbrambenim sposobnostima, ali za one kojima je odbrambeni sistem posrnuo može biti fatalna. Ulaskom mikroorganizama u krv žarište infekcije iz usne šuljine jednostavno se širi na druga mesta u organizmu i izaziva oštećenje nekog udaljenog tkiva ili pojavu pritajene sistemske bolesti.

Najčešća žarišta u usnoj šupljini su infekcije korenskog kanala zuba s upalom okolne kosti te parodontne bolesti. Smatra se da su infekcija usne šupljine i infekcija zuba zajednički uzročnik mnogih sistemskih bolesti. Sumnja se da su jedan od uzroka sistemskih bolesti poput reumatoidnog artritisa, bolesti srčanog zaliska, moždanog infarkta te različitih probavnih, očnih, kožnih i bubrežnih bolesti.

Mnoga istraživanja ukazuju na vezu između bolesti usne šupljine i razvitka kardiovaskularnih bolesti. Neka čak govore o povezanosti parodotne bolesti sa spontanim pobačajem, preranim rođenjem deteta te malom telesnom težinom novorođenčeta.

Mada nije dokazano da infekcije u usnoj šupljini neposredno vode srčanom infarktu, niti da je rizik od infarkta manji kad se unište uzročnici zaraze u usnoj šupljini, rizični pacijenti treba da znaju koje su posledice slabe higijene i lošg zdravlja usne šupljine.

Zašto? Zbog toga što su kod tih pacijenata neizlečene infekcije u usnoj šupljini preduslov za nastanak komplikacija, na primer endokarditisa, koji može dovesti do infarkta. Zbog toga stomatolozi uporno i na sav glas govore o potrebi zdravstvenog prosvećivanja svih, a posebno medicinski rizičnih pacijenata. Zdravlje zuba i usne šupljine najbolje se čuva svakodnevnom, pravilnom higijenom zuba i usne šupljine te redovnim odlascima kod stomatologa.

Kako se treba ponašati:

- Prati zube posle svakog obroka

- Četkati ih barem tri minuta

- Koristiti antibakterijske paste za zube

- Četkicu menjati što češće, nakon mesec-dva

- Svakih šest meseci otići na pregled kod stomatologa

Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Re: Oralna higijena

Počalji od Admin taj Čet 10 Jul 2008 - 16:38

Mališani vrtića "Kanarinac" odglumili odlazak kod čika zubara

Sama sam izvadila zubić!

Statistički podaci rađeni u Domu zdravlja Rakovica pokazali su da je znatno smanjen broj dece sa karijesom

Zdravi zubi su veliko bogatstvo svakog čoveka. Da bi što veći broj dece bio uključen u program preventivne stomatologije zaposleni u Domu zdravlja Rakovica već godinama obilaze vrtiće na ovoj opštini. Mališani iz vrtića "Kanarinac" na Kanarevom brdu u improvizovanoj stomatološkoj ordinaciji, na humorističan način prikazali su nam kako izgleda odlazak zubaru.

U toku desetominutne predstave nekoliko puta zaorio se gromoglasni aplauz i uzvici oduševljenih gostiju iz lokalnog Doma zdravlja i predstavnika "Galenike". Za samo tri dana vaspitačice su napisale tekst, osmislile i napravile scenu i uvežbale predstavu sa predškolcima.

- Mama mi je pomogla da naučim pesmicu, a sa vaspitačicom smo juče vežbali ceo dan - rekla nam je plavokosa Sofija, a potom, sa osmehom na licu, potrčala za svojim drugarima, koji su se spremali da izađu u popodnevnu šetnju.



U toku cele godine preventivne sestre svakodnevno su obilazile obdaništa i škole i u direktnom kontaktu sa decom kroz igru, animaciju i edukaciju motivisale mališane da pravilno i redovno održavaju higijenu usta i zuba i posećuju stomatologa. Lidiju Kruškonju, preventivnu stomatološku sestru, predškolci pozdravljaju sa oduševljenjem, ona je njihova teta zubarka, vaspitičica, žena koja ih uz pesmu uči da peru zubiće.
- Preventivne stomatološke sestre počele su prvi put da rade ove godine. Ima nas četiri i radimo sa decom uzrasta 3-17 godina.

Naša saradnja sa predškolskim ustanovama traje godinama, odlučili smo da završnu priredbu napravimo u "Kanarincu", zato što sa vaspitačicama iz ovog vrtića imamo savršenu saradnju - rekla nam je sestra Lidija.

Posle završene priredbe, dr Tatjana Đokić, stručni saradnik za dentan program u "Galenici", podelila je svim mališanima paketiće ove farmaceutske kuće, u kojima su se nalazili preparati za prevenciju nastanka karijesa.

Preventivni rad sa decom dao je velike rezultate. Statistički podaci rađeni u Domu zdravlja Rakovica pokazali su da je znatno smanjen broj dece sa karijesom. Godine 1996. prosečno je bilo 2,5 karijesna zuba po detetu, a ove godine samo jedan, što je rezultat udruženog rada vrtića i stomatoloških ordinacija na ovoj opštini.

Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Re: Oralna higijena

Počalji od Admin taj Čet 10 Jul 2008 - 16:39

Za lepe zube



Veliku ulogu u zdravlju zuba i desni imaju belancevine, vitamini, posebno vitamini A, C, D i oni iz grupe B, kao i minerali – kalcijum, fosfor, fluor. Gde se ovaj hranljivi koktel za lepe zube nalazi i šta se sa njima dešava ako se nepravilno hranimo, otkriva dr Oto Smolovic, stomatolog. – Manjak vitamina A tokom rasta i razvoja zuba vodi izoblicenju i odumiranju ameloblasta, celija koje stvaraju gled. Osim toga, vitamin A je nužan za oblikovanje svih zubnih tkiva, pa kad ga nema dovoljno dolazi do njihovog oštecenja. Najviše ovog vitamina nalazi se u šargarepi, paradajzu, kelju, svinjskoj džigerici. Vitamin B odgovoran je za usnu duplju i ako ga nema dovoljno u sluznici dolazi do promena, poremecaja i oboljenja u usnoj duplji. Ovim vitaminom bogat je pivski kvasac, integralni hleb, krompir, nemasna svinjetina, neki tvrdi sirevi poput ementalera...
Vitamin C izuzetno je važan za naše zube. Ako ga nema dovoljno dolazi do promena u telu zuba, dentinu, ali i u vilici, pa može doci do klimanja i ispadanja zuba. Obicno ga prati krvarenje iz desni. Obilje ovog vitamina sadrže kivi, pomorandža, limun, peršun, paprika...

Kada u našoj ishrani nema dovoljno vitamina D dolazi do promene odnosa izmedu kalcijuma i fosfora u organizmu što dalje dovodi do poremecaja mineralizacije kosti i zuba. Ovim vitaminom bogato je riblje ulje, jaja, mleko, puter, losos.

Kalcijum je posebno važan za kvalitet dentina. Nedostatak ovog minerala uzrokuje krte zube zbog cega su oni lakše lomljivi. Kalcijuma ima dosta u mleku i mlecnim proizvodima, žumancu, spanacu, kelju, pa i u cokoladi, ali s njom ne treba preterivati iz vec poznatih razloga.

Za gradu zuba odgovoran je i fosfor. Njegov manjak uzrokuje promene u cvrstoci dentina. Najbogatiji izvori fosfora su riba, sirevi, orasi i piletina. Nedostatak flora najpoznatiji je uzrocnik slabe zubne gledi. Fluora ima u mleku, izvorskoj vodi i soli.

Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Re: Oralna higijena

Počalji od Admin taj Čet 10 Jul 2008 - 16:39

DA IMATE LEP OSMEH

Svi žele beli holivudski osmeh, ali većina ljudi zubima ne posvećuje ni osnovnu pažnju

Najjednostavnija oralna higijena trebalo bi da odstrani nečistoće sa zuba i uništi bakterije u ustima.

Šta podrazumeva osnovnu higijenu?
Ujutro obavezno perite zube, četkajte ih tri minuta četkicom s malom, mekom ili srednje tvrdom glavom, zatim isperite.
Naveče ih prvo isperite, zatim četkajte. Ispljunite pastu, ali pokušajte da temeljno ispirate usta vodom, jer ćete na taj način produžiti delovanje aktivnih sastojaka iz paste.

Izbor zubne paste je takođe bitan. Izaberite onu koja trenutno odgovara vašim potrebama, ali bilo bi dobro povremeno promeniti proizvod, kako biste postigli različitije delovanje. S vremena na vreme možete koristiti i neko sredstvo za izbeljivanje zuba, a podsetićemo da su ljudi, dok se nisu pojavili savremeni izbeljivači, zube izbeljivali sodom-bikarbonom, no, takav način beljenja zuba preporučljiv je samo jednom nedeljno. Od kafe, obojenih sokova i vina zubi najčešće tamne, zato ih ne konzumirajte preterano. I na kraju, zubar je najbolje rešenje za zdravlje zuba i za vaš blistav osmeh!

Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Re: Oralna higijena

Počalji od Admin taj Čet 10 Jul 2008 - 16:40

Neprijatan

ZADAH

Upaljeno zubno meso, loša ishrana i dijabetes mogu biti uzročnici lošeg zadaha, ali najčešći razlog je nepravilna higijena

Neprijatan zadah još uvek je jedna od tema o kojima se izbegava razgovor, iako prema istraživanjima svaka druga osoba ima takav zadah.

Ako sumnjate da je vaš zadah neugodan, otiđite stomatologu, ali brzi test možete napraviti i sami. Jezikom navlažite (poližite) dlan ruke i pustite petnaestak sekundi da se osuši. Nakon toga pomirišite kožu - ako je miris neprijatan, verovatno je takav i vaš zadah. Drugi način je mirisanje daha. Duboko udahnite i prekrijte usta rukama. Zatim izdahnite i udahnite kroz nos kako biste pomirisali sopstveni dah. Ukoliko postoji sumnja da loš zadah dolazi iz nosa, to isto možete napraviti i izdisanjem kroz nos.
Ako mislite da bi vaš zadah mogao biti neprijatan, prvo što treba da uradite jeste da odete kod zubara, koji će proveriti stanje vaših zuba i rešiti eventualne probleme.

Često uzrok lošeg zadaha može biti i zubni plak koji se nakuplja na površini zuba. Dobra oralna higijena, što uključuje pranje zuba dva puta dnevno i ispiranje usne šupljine, nužna je kako biste rešili problem naslaga.
Kada iščetkate zube, vaš posao nije gotov. Na jeziku se nalazi najveći broj bakterija uzročnika neprijatnog zadaha - njega takođe možete iščetkati najobičnijom četkicom za zube i pastom.

Žvake bez šećera podstiču lučenje pljuvačke, koja je sama po sebi dobra u borbi protiv neugodnog zadaha. Što je vaša usna šupljina suvlja, razvija se više bakterija i zadah postaje neprijatniji.

Piće takođe pomaže sprečavanju sušenja usta, a zeleni čaj je vrlo dobar izbor. Bogat je antioksidansima koji leče oštećeno zubno meso.
Žvakanje svežeg peršuna je velika pomoć kod neugodnog zadaha. On je bogat zelenim pigmentom, hlorofilom, koji je moćan osveživač. U pomoć vam može priskočiti i ulje mente. Nekoliko kapi tog ulja treba nakapati na jezik. Osim što je prijatnog ukusa, vrlo je dobro i za uništavanja bakterija.

Nažalost, postoje određene vrste namirnica kao što su beli luk ili kupus koje će, nezavisno od zubne higijene, uzrokovati neugodan zadah jer će se sastojci kroz krvotok preneti do pluća i svaki izdah učiniti neprijatnim.

I na kraju, koliko god se trudili da održite dah svežim, ukoliko pušite, nema pomoći. Pušenje i alkohol uništavaju gleđ zuba čineći ih podložnijim infekcijama i truljenju. Sve što smanjuje količinu pljuvačke, stimuliše rast anaerobnih bakterija.

Preduga upotreba antibiotika takođe može poremetiti ravnotežu mikroflore i izazvati zadah.
Nemojte propuštati doručak, jer i jutarnja glad može izazvati izuzetno neprijatan zadah.
Koristite četkicu, zubni konac i pastu koja sadrži hlorid-dioksid. Idite redovno na kontrole kod stomatologa i pijte dosta vode.

Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Re: Oralna higijena

Počalji od Admin taj Čet 10 Jul 2008 - 16:42

Da li su sive zubne plombe otrovne?

Redovne posete zubaru govore o odgovornom odnosu prema zdravlju zuba, medjutim, ukoliko ste bili zaista "revnosni" u popravkama, verovatno imate veliku količinu otrova u usnoj duplji.

Uzrok mnogobrojnih zdravstvenih problema deo stomatoloških stručnjaka vidi u amalgamskim plombama.

Najveći deo amalgama, pored bakra, srebra i cinka, uglavnom čini živa, čija je smrtonosna doza veoma mala. Amalgam je ušao u stomatološku praksu pre dva veka i zamenio je zlato, pre svega jer su ga mogli priuštiti i siromašniji. Socijalni momenat je isključio svaku raspravu o toksičnosti, a ta praksa je održana do danas. Doktor Zoran Milankov iz Holističke stomatološke ordinacije u Novom Sadu izričito kaže da nema nikakve sumnje da su amalgamske plombe otrovne.

"To nije moje mišljenje već činjenica koja je dokazana u naučnim radovima i na mnogim stručnim skupovima širom sveta. Tvrdnje o tome da živa ne oslobadja otrove jer se jako vezuje, jednostavno nisu tačne, što je veoma jednostavno proveriti. Merenje specifične težine plombe posle deset godina pokazuje da se 30 odsto žive izgubi, odnosno da ona konstantno izlazi iz amalgama”, kaže za "Glas javnosti” doktor Milankov.

On dodaje da prisustvo žive u amalgamu pokazuje vezu sa narušavanjem imunog sistema jer je živa metal koji je toksičniji od arsenika i kadmijuma.

"Osim toga, amalgam u ustima proizvodi električnu energiju koja dovodi do nedefinisanih bolova, upala i neočekivanih simptoma. Dve nedelje imao sam kvadriplegiju zbog amalgamskih plombi u svojim zubima. Širom sveta postoje udruženja osoba koje su otrovane živom, a njihova iskustva se nalaze na brojnim sajtovima i dostupni su široj populaciji”, kaže Milankov, koji se nakon sopstvenog negativnog iskustva sa "sivim" plombama ozbiljno posvetio proučavanju ove verovatno jedne od najvećih, medicinskih zabluda.

Po nekim procenama, kod nas oko 70 odsto stomatologa koristi ove plombe. Prednosti kao što su mehanička otpornost, materijal sa kojim se vrlo lako radi, jednostavni uslovi za postavljanje učinile su da se one još uvek, ne samo kod nas, upotrebljavaju. U SAD i u evropskim zemljama, medjutim, čak i nakon nekih analiza kojima je dokazano da je toksičnost minimalna, definitivno se ne koriste. U Kraljevini Švedskoj, koja je danas vodeća zemlja u stomatologiji, čak je zakonom zabranjeno stavljati sive plombe.

Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Re: Oralna higijena

Počalji od Admin taj Čet 10 Jul 2008 - 16:43

Sačuvajte zdravlje zuba



Pravilna nega zuba nije važna samo za zdravlje zuba i desni jer karijes i paradentoza mogu da prouzrokuju opasne bolesti u čitavom organizmu. Bakterije iz bolesnih zuba ili upaljenih desni koje sa krvlju dospeju u druge organe mogu da izazovu infarkt i moždani udar. A trudnice koje imaju upalu desni izložene su dvostruko većem riziku od prevremenog porođaja. Osnovno pravilo glasi: perite zube najmanje dva puta dnevno, koristite konac i idite kod zubara dva puta godišnje.

Kvalitetna četkica - Četkica treba da bude meka ili srednje tvrdoće, plastična i sa zaobljenim dlačicama. Prirodna dlaka pogoduje razmnožavanju bakterija, a dlačice sa oštrim vrhom mogu da povrede desni. Četkicu menjajte svaka dva-tri meseca.

Pravilno pranje - Obavezno operite zube posle doručka i pre odlaska na spavanje, mada bi bilo poželjno da to uradite posle svakog obroka. Četkicu držite pod uglom od 45 do 60 stepeni u odnosu na površinu zuba. Nemojte mnogo da pritiskate da ne biste oštetili desni. Prvo operite unutrašnju stranu zuba, zatim spoljašnju i na kraju donju stranu. Posle konzumiranja kisele hrane i/ili napitaka, sačekajte 20 minuta jer kiselina napada zubnu gleđ pa prerano pranje zuba može da uništi njen površinski sloj.

Električna četkica - Osobama koje ne umeju pravilno da peru zube (deca, starije osobe) preporučuju se električne četkice.

Prostor između zuba - Običnom četkicom ne možete da operete prostor između zuba, a upravo to je mesto na kome se stvaraju naslage - glavni „krivac“ nastanka paradentoze. Konac je namenjen čišćenju tesnog međuprostora, a za veći razmak između zuba postoje specijalne četkice.

Kvalitetna pasta za zube - Bolje paste za zube sadrže fluor, koji jača zubnu gleđ i umanjuje rizik od karijesa za 50 odsto. Ako niste sigurni koju pastu treba da kupite, posavetujte se sa stomatologom. Veoma blage paste za zube namenjene su pranju zuba sa bolnim ogoljenim vratovima.

Rastvor za ispiranje - Specijalni rastvori za ispiranje usta i zuba sa dodatkom fluora dodatno jačaju zubnu gleđ.

Žvakaća guma - Žvake bez šećera čiste zube i podstiču lučenje pljuvačke, koja ih ispira. Fosfati i kalcijum iz pljuvačke neutrališu kiselinu. Žvaćite žvaku najmanje 12 minuta i smanjićete rizik od karijesa za 40 odsto.

Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Re: Oralna higijena

Počalji od Admin taj Čet 10 Jul 2008 - 16:43

Živine plombe - bolje van

Najnovija saznanja o štetnosti živinih plombi stečena na Sveučilištu u Calgariju osobito su zaoštrila dilemu u upotrebi crnih plombi kad su u pitanju trudnice. Imate ih u ustima?
Crne tj. amalgamske plombe koje se upotrebljavaju već 200 godina u stomatologiji sadrže opasnu živu. Počele su se upotrebljavati kao zamjena za skuplje zlatne plombe. U plombama se živa miješa s drugim materijalima, kao što su bakar, kositar, srebro i cink. Smatra se da u kombinaciji s tim materijalima, živa postaje neopasna.

U testu izdaha sa žvakačom gumom pokazalo se da osoba s amalgamskim plombama ima 4-6 puta veću koncentraciju žive od osobe bez njih. Oko 90% žive kondenzira se u plućima otežavajući disanje, zatim u bubrege, jetru i želudac, a najopasnija je kad dospije u mozak jer je neurotoksična. Zbog toksičnog djelovanja, funkcija bubrega opada za 50%, a gubitak natrija iz organizma poraste za 300%. Uslijed toga se stvara renin, raste krvni tlak i dolazi do srčanih smetnji što su dokazali pokusi na majmunima.

Najnovija saznanja o štetnosti živinih plombi stečena na Sveučilištu u Calgariju osobito su zaoštrila dilemu u upotrebi crnih plombi kad su u pitanju trudnice. Savjetuje se izbjegavanje živine plombe zbog mogućeg štetnog djelovanja na plod, te se predlažu kompoziti u zamjenu.

Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Re: Oralna higijena

Počalji od Admin taj Čet 10 Jul 2008 - 16:43

Rešite se neprijatnog zadaha



Neugodan zadah označava neugodan miris izdahnutog vazduha. Dugo vremena je predmet proučavanja i o njemu postoje zapisi u Bibliji i Kuranu. Prolazni neugodan zadah se javlja pri buđenju ujutro u više od polovine odraslih i ne predstavlja problem. Posledica je truljenja ostataka hrane i smanjenog lučenja pljuvačke tokom noći u zatvorenim ustima. “Jutarnji miris” ubrzo nestaje nakon uzimanja hrane i tečnosti kao i pranja zuba. Tokom dana i pored toga što većina ljudi nije u prilici da pere zube nakon obroka, do pojavljivanja zadaha ne dolazi zbog takozvane ventilacije usta prouzrokovane unosom hrane, pića, otvaranjem usta pri govoru...

Realna zabrinutost izaziva zadah koji ostaje tokom celog dana i može dovesti do socijalnih i psiholoških problema, jer te osobe izbegavaju društvo, pate od depresije i neuroze.

Pri lečenju treba uzeti u obzir sve uzročnike i otkloniti sva oboljenja i navike na koje se sumnja. Lečiti oboljenja uzročnike, popraviti sve zube, ukloniti kamenac, lečiti upaljene desni, ostaviti alkohol i duvan, obratiti pažnju na ishranu.Postoje i načini da sami delujemo: ispiranje usta, sprej, mentol bombone, žvake, struganje jezika.Međutim, prema poslednjim istraživanjima provedenim u svetu, nema dokaza koji ukazuje na najefikasniji način za uklanjanje neugodnog zadaha u svakodnevnoj praksi koje bi svi mogli da primenjujemo.
Otkloniti uzročnike

Glavni uzroci neugodnog zadaha su: obloženost jezika, kvar zuba, zubni kamenac, upale desni, hormonalni poremećaji, starost, konzumiranje alkohola i duvana, navike u ishrani, upala grla, uha, nosa, oboljenja želuca i jednjaka, plućna oboljenja, bolesnici oboleli od šećerne bolesti, uzimanje određenih lekova.

Sve navedene radnje i sredstva, koja se nalaze u prodaji u svakom bolje opremeljenom marketu i apoteci, maskiraju neugodan zadah i nemaju duži učinak. Sprejevi, mentol bombone i žvake samo zamaskiraju pojavu, neke tečnosti deluju protiv bakterija u ustima, dok struganje jezika skida hranu sa njega. Čini se, na kraju, da problemu treba prići iz više uglova, posavetovati se sa stomatologom, biti uporan i ne gubiti nadu, jer je malo srećnika koji nemaju ili nisu imali teškoća sa navedenim problemom.

Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Re: Oralna higijena

Počalji od Admin taj Čet 10 Jul 2008 - 16:44

Oslobodite se zadaha iz usta pre ponoći

U novogodišnjoj noći svi brinu o tome kako izgledaju - šminka, frizura, garderoba... su glavna preokupacija. Medjutim, osim prijatnog izgleda potrebno je i da lepo mirišete. To ne znači da naprskate parfem svuda po sebi već i da se istuširate i operete zube pre izlaska iz kuće.

Medjutim, novogodišnja noć dugo traje: igra se, jede, pije... telo se znoji i neprijatni mirisi počinju da se šire. Parfem ili dezodorans će vam pomoći protiv znoja, kao i garderoba od prirodnih materijala, ali šta sa ustima?

Halitoza ili zadah iz usta muči mnoge, bez obzira na uzrast, a tu pojavu treba shvatiti kao upozorenje našeg organizma da nešto nije u redu i da je potrebno otići kod lekara, a dotle:

1. kada perete zube obavezno predjite četkicom i preko jezika i obraza

2. ako kupujete vodicu za ispiranje usta izaberite onu koja ne sadrži alkohol

3. koristite konac za zube posle svakog obroka

4. ispirajte usta čajem od nane, kamilice, žalfije, koprive i listova breze

5. grickanje zrna kafe ili listova peršuna takodje osvežava dah

6. kao i žvake sa ukusom mentola, naravno.

Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Re: Oralna higijena

Počalji od Admin taj Čet 10 Jul 2008 - 16:45

Zub krivac za bronhitis



Ako vas muče tegobe kojih već duže vreme ne možete da se oslobodite, možda bi trebalo da potražite savet stomatologa, jer je činjenica da zubobolja nije jedini problem koji on može da reši. Migrena, tinitus (zujanje u ušima) i mnogi drugi simptomi takođe mogu biti izazvani bolestima zuba.

Ako patite od alergije ili čestih upala bešika, ne bi bilo loše da o tome porazgovarate sa zubarom. Uzrok je možda mrtav zub, koji obavezno treba izvaditi. Ako su vam mišići vrata, potiljka i leđa stalno napeti ili ako patite od migrene, možda je uzrok u nepravilnom položaju zuba. Tinitus i vrtoglavica takođe mogu da se izleče korekcijom položaja vilice. Neki ljudi su osetljivi na legure od kojih se prave plombe, pa je u tom slučaju neophodno promeniti plombu.
Obratite pažnju i na desni. Paradentozu, bakterijsku upalu desni, ne treba olako shvatiti. Ako se ne leče, ova žarišta upale mogu da izazovu oboljenja kardio-vaskularnog sistema i disajnih puteva. Upozorenje za dijabetičare: Nedavno sprovedeno istraživanje je pokazalo da dijabetičari tipa 2, koji imaju paradentozu, dvostruko češće pate od oštećenja bubrega nego pacijenti sa zdravim desnima. Zato je redovna higijena najbolja zaštita.
Šta treba da znate o higijeni usta
Pravilna higijena usta i zuba predupređuje hronične upale u usnoj duplji koje mogu da izazovu oštećenja srca i bubrega.
Pravilno pranje zuba
Najbolje su četkice sa malom glavom. Perite zube praveći pokrete gore-dole, i to od crvenog (desni) ka belom (zub), a nikako levo-desno.
Kako da koristite konac
Konac čisti prostor između zuba. Otkinite parče konca dužine 40-50 centimetara, pažljivo ga uvucite između dva zuba i pomerajte ga tamo-amo nekoliko puta. Najbolje je da to uradite uveče pre pranja zuba.

Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Re: Oralna higijena

Počalji od Admin taj Čet 10 Jul 2008 - 16:45

Nega mlečnih zuba



Roditelji često imaju dileme oko toga kada bi deci trebalo da počnu da peru zubiće, kada ih prvi put odvesti kod stomatologa, i ima li poseta zubaru uopšte svrhe kad mlečni zubi ionako ispadaju.

Stručnjaci kažu da kod deteta treba razvijati navike koje se tiču oralne higijene već od prvog zubića. Mališanima bi kroz igru trebalo četkicom "oprati" zube, da bi se odstranile meke naslage. Takođe, bilo bi dobro izbegavati da detetu dajete zaslađene napitke dok ga uspavljujete jer oni izazivaju nastanak karijesa.

Da bi dete lakše prihvatilo četkicu za zube, izaberite one sa veselim motivima, prilagođene uzrastu vašeg mališana. U najranijem dobu dovoljno je pranje zuba mlakom vodom, a za malo stariju decu preporučuju se paste sa fluorom.

Pri pranju zuba dovoljna je veoma mala količina paste, otprilike veličine zrna graška, a jako je bitno i da dete naučite da ne guta višak paste za zube, već da ga ispljune.

Idealno vreme za prvi odlazak kod stomatologa je druga ili treća godina. Na taj način dete se postepeno upoznaje sa ordinacijom, tako da kasnije neće biti straha. Ako se vi bojite zubara, nikada to ne pokazujte pred detetom.

Pravilna oralna higijena i raznovrsna ishrana su preduslov za zdrave zube, ali ukoliko se karijes ipak pojavi lečenje je neophodno i kada su u pitanju mlečni zubi.

Karijes izaziva bol, a ukoliko uznapreduje može dovesti i do oticanja desni i širenja upale na zametak stalnog zuba.

Zbog toga bi trebalo da brinete o zubima svog mališana od najranijeg detinjstva, sve dok dete ne poraste dovoljno da o tome može samo da vodi računa.

Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Re: Oralna higijena

Počalji od Admin taj Čet 10 Jul 2008 - 16:46

Ne grebite po zubima



Čovek može i preterati s pranjem zuba. Taj problem obično se naziva abrazija četkicom za zube i može prouzrokovati preosetljivost zuba, povlačenje desni i uništavanje tkiva oko njihovog korena.

Procenjuje se da 10 do 20 posto stanovništva oštećuje zube ili desni prekomernim trljanjem četkicom za zube.

Najugroženije su one osobe koje suviše energično četkaju zube. U želji da temeljno obave posao, one zapravo čine više štete nego koristi.

Stručnjaci nude sledeće savete o tome kako sprečiti oštećenje:

1. Koristite meku četkicu za zube.

2. Najpre iščetkajte kutnjake, pa kad četkica prilikom pranja malo omekša, pređite na prednje zube.

3. Lagano držite četkicu samo s nekoliko prstiju, ne celom šakom.

4. Držite je pod uglom od 45 stepeni u odnosu na desni i lagano četkajte zube kružnim pokretima, umesto da ih trljate napred-nazad.

Admin
Admin Muzika Foruma
Admin Muzika Foruma

Pol : Ženski Godina : 29
Zodijak : Bik Mačka
Broj poruka : 12371
Poena : 6910
Reputacija : 12
Datum upisa : 11.06.2008

Nazad na vrh Ići dole

Re: Oralna higijena

Počalji od Sponsored content Danas u 23:47


Sponsored content


Nazad na vrh Ići dole

Strana 2 od 2 Prethodni  1, 2

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh


 
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu